À quelle fréquence se laver les cheveux

Pour certains, ou une fois par semaine pour d’autres, la fréquence — à laquelle vous devez vous laver les cheveux dépendra de votre type de cheveux et de divers facteurs individuels. Tout, de l’âge à la génétique, en passant par la texture, la densité et votre mode de vie, déterminera la fréquence de lavage des cheveux. Pour vous familiariser avec votre routine et comprendre si vous vous ’lavez les cheveux trop ou pas assez, nous ’nous penchons sur ce qui rend les cheveux gras, la fréquence de lavage de vos cheveux en fonction de votre type de cheveux et les meilleurs conseils pour vous aider à moins vous laver les cheveux.

Il y a ’un équilibre doux pour laver vos cheveux suffisamment sans les laver trop. Vous vous demandez peut-être s’il est acceptable de vous laver les cheveux tous les jours, ou si un seul nettoyage une fois par semaine pourrait avoir un impact sur votre cuir chevelu. Bien qu’il existe des directives générales sur la fréquence de lavage de vos cheveux et les produits à utiliser, la réponse simple est que vous déterminez la fréquence de lavage de vos cheveux.

Vous entraînez-vous tous les jours ? Vos cheveux deviennent-ils gras facilement ? Avez-vous des pellicules ? Utilisez-vous des produits entre les jours de lavage pour prolonger votre style ? Avez-vous un cuir chevelu sec ? Vos cheveux sont-ils fins ou naturellement bouclés ? Colorez-vous vos cheveux ? Les caractéristiques qui composent vos cheveux et votre mode de vie sont exactement ce qui détermine la fréquence à laquelle vous devez les laver.

Passer trop de temps sans lavage peut entraîner une accumulation excessive de sébum sur le cuir chevelu. La sursécrétion de glandes sébacées est un lieu de reproduction idéal pour les bactéries qui peuvent causer divers problèmes, tels que la folliculite, les pellicules, les démangeaisons, la chute de cheveux, l’eczéma séborrhéique et l’acné. L’accumulation sur le cuir chevelu peut également entraîner une odeur, ressemblant à de la moisissure. Pour cette raison, la santé de votre cuir chevelu doit toujours tenir compte de la fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux.

Et bien que certains aient besoin de nettoyer tous les jours, cela ne signifie pas toujours que vous devez faire avec le ’shampooing. Lorsque vous nettoyez avec un shampooing, vous éliminez les huiles naturelles des mèches et du cuir chevelu. Donc, lorsque vous pensez à la fréquence à laquelle vous devez vous laver les cheveux, vous devez également penser à la fréquence à laquelle vous devez vous laver le cuir chevelu.

Par exemple, si vous avez une production excessive d’huile qui rend vos cheveux gras facilement, vous ressentez probablement le besoin de faire un shampooing tous les jours. Cependant, se laver les cheveux avec un shampooing tous les jours peut provoquer une sécheresse du cuir chevelu, entraînant des problèmes d’écaillage, d’irritation et, dans certains cas, de perte de cheveux.

D’autre part, si vous avez naturellement un cuir chevelu sec et des cheveux naturellement bouclés ou enroulés qui fonctionnent mieux lorsque vous ne les lavez ’pas souvent, vous risquez de présenter un risque d’accumulation de produit ou d’environnement qui peut également entraîner une irritation du cuir chevelu.

C’est là qu’intervient l’équilibre entre la fréquence et le choix du produit. Si vous souhaitez vous laver les cheveux tous les jours, envisagez d’utiliser des formules douces ou d’incorporer des produits de co-lavage adaptés à votre style, et continuez toujours avec des après-shampooings hautement hydratants ou des soins sans rinçage. Ou, si vous aimez attendre une semaine ou plus entre les jours de lavage, vous pourriez bénéficier d’un nettoyage plus profond ou d’une routine de détoxification des cheveux.

En plus de faire disparaître la couleur prématurément ou de causer des dommages excessifs dus au coiffage, lorsque vous lavez trop les cheveux, vous pouvez décaper le cuir chevelu et vos mèches d’huiles naturelles. Cela provoquera une sécheresse des cheveux, des frisottis, une sensation de fragilité et certaines écoles de pensée pensent qu’un lavage excessif peut entraîner une surproduction des glandes sébacées, ce qui rendra les cheveux encore plus gras.

Afin d’hydrater et de protéger votre cuir chevelu et vos mèches, votre corps produit naturellement du sébum (appelé sébum). La quantité d’huile produite dépend en grande partie de la génétique et du type de cheveux. Alors que certains types de cheveux, comme les cheveux fins, peuvent facilement faire gâcher leur coiffure par l’excès de sébum, d’autres comme les cheveux très texturés bénéficient des qualités de conditionnement. Bien qu’’il soit favorable qu’une certaine quantité d’huile soit oubliée, un excès d’huile peut entraîner des cheveux gras, une irritation et même des pellicules. 

Causes fréquentes des cheveux gras : 

1. L’environnement — Tout, de vos trajets quotidiens à la météo et à la qualité de l’air, peut avoir un impact sur votre style. 

Votre — âge peut jouer un rôle important dans la détermination de l’état de vos cheveux en raison des taux d’hormones et de l’activité des glandes, car ils ont un impact sur la quantité de sébum créée. C’est pourquoi les soins capillaires anti-âge contiennent généralement beaucoup d’antioxydants et d’hydratation pour rajeunir le cuir chevelu et les mèches.

2. Les produits que vous utilisez — Lorsqu’il s’agit de trouver la correspondance parfaite, vos produits capillaires doivent inclure les nutriments nécessaires pour votre type de cheveux et le style souhaité. Par exemple, l’utilisation de produits trop lourds sur cheveux fins pourrait les alourdir ou des produits qui ne sont pas suffisamment ’hydratants sur cheveux bouclés pourraient entraîner une texture sèche et cassante. 

3. Routines et choix de style de vie — Votre mode de vie est responsable de la vitesse à laquelle vos cheveux se salissent. Par exemple, l’activité physique vous fait transpirer davantage et stimule les glandes surrénales. L’adrénaline augmente les taux de cortisol, ce qui stimule la production de sébum et, à son tour, l’accumulation de sébum et la sueur peuvent rendre vos cheveux plus gras que d’habitude.

4. Une alimentation déséquilibrée — Une alimentation saine, riche en vitamines et minéraux, est essentielle à votre bien-être, et vos cheveux ont également besoin de vitamines ! La consommation d’acides gras comme l’oméga-3 a un impact positif sur la force et la brillance de vos ongles, de vos cheveux et de votre peau. Alors qu’un excès de graisses saturées et de glucides raffinés peut augmenter la production d’huile de sébum.

Des produits que vous choisissez à la durée entre les lavages, votre routine de lavage doit être aussi unique que votre type de cheveux et votre texture. Pour donner une orientation générale, voici quelques conseils pour shampooingr vos cheveux en fonction du type et de la texture.

Fine/fine/droite — Ce type de cheveux a tendance à paraître gras très rapidement, ce qui peut également avoir un impact sur le volume et l’épaisseur. Si vous ’vous lavez à nouveau les cheveux tous les jours, utilisez un shampooing doux comme BALANCING.WASH. Il s’agit d’une combinaison idéale pour éliminer les impuretés sans priver les cheveux et le cuir chevelu des huiles nécessaires. Si le volume est ce que vous ’recherchez, faites un cycle dans PLUMPING.LAVAGE + RINÇAGE pour plus d’oomph.

Moyen/Wave — Vous pouvez généralement vous évader en vous lavant les cheveux tous les 2 à 4 jours sans que cela n’affecte votre style. Lorsque vous lavez, nettoyez toujours deux fois et utilisez un shampooing et un après-shampooing adaptés à votre texture. HYDRATE-ME.WASH + RINSE est idéal pour hydrater et reconstituer les cheveux secs et cassants tandis que ANGEL.WASH + RINSE peut faire des merveilles sur les cheveux colorés ou lorsque vous ’avez besoin d’un coup de pouce.

Épaisseur/Curly/Coily — Selon votre niveau de courbure, densité et type, ce type de cheveux peut généralement passer 4 à 7 jours (ou plus) entre les lavages. Lorsque vous lavez, une bonne détoxification des cheveux comme MAXI.WASH peut être utilisée pour des intervalles plus longs ou un système hydratant et affinant plus souvent comme KILLER.CURLS WASH + RINSE pour améliorer l’état et les motifs naturels de la texture.

Se laver les cheveux trop ou “trop” laver peut également entraîner de nombreux problèmes. Du cuir chevelu sec à la décoloration et aux mèches cassantes. Lorsque vous vous lavez fréquemment, vous pouvez décaper les cheveux de ses huiles naturelles trop souvent et ne pas donner à vos mèches la possibilité de rattraper leur retard. Comme les huiles naturelles aident à lubrifier le cuir chevelu et à hydrater les mèches, les retirer trop souvent peut entraîner une sécheresse et une irritation tout autour. Si vous avez besoin de laver fréquemment, remplacez les produits que vous utilisez par une formule plus douce ou envisagez de travailler sur quelques produits coiffants pour allonger le temps entre les jours de lavage.

Vous n’’avez pas besoin de faire un shampooing chaque fois que vous prenez une douche. Au lieu de cela, vous pouvez réduire les jours de lavage tout en rinçant. 

1. Essayez un co-lavage. Envisagez de remplacer votre shampooing normal par un shampooing classique. Il s’agit d’utiliser un nettoyant revitalisant pour rincer les cheveux au lieu d’un shampooing. Pour de meilleurs résultats, tous les trois jours de lavage, remplacez votre shampooing par RE.STORE. Ce co-lavage est un soin nettoyant réparateur qui nettoie en douceur tout en restaurant l’hydratation, la force et l’élasticité. 

2. Investissez dans un shampooing et un après-shampooing secs. En prolongeant le temps entre les lavages, vous pouvez économiser de l’eau, prolonger votre séchage au sèche-cheveux, allonger votre couleur et gagner du temps. Le shampoing sec FRESH.HAIR agit brillamment pour absorber l’excès de sébum et rafraîchir votre style tandis que le JEUNE.AGAIN DRY CONDITIONER ajoute hydratation et facilité de coiffage lorsque vous en avez le plus besoin. 

3. Repensez votre routine du cuir chevelu. Si votre cuir chevelu est déséquilibré, il peut entraîner une production excessive (ou insuffisante) de sébum, ce qui rend les cheveux gras ou secs. Pour remettre les choses sur la bonne voie, concentrez-vous sur le cuir chevelu dans le cadre de votre routine habituelle pour rééquilibrer. Avec un SÉRUM ciblé, un SOIN nourrissant, une ÉCRUBLE exfoliante et un LAVAGE rafraîchissant, le système SCALP.SPA utilise des micelles, des extraits de pépins de céleri, de l’acide hyaluronique et de l’eau de rose pour redresser les choses.

La combinaison de votre type de cheveux, de votre mode de vie, de votre régime alimentaire et de votre environnement individuels influencera la fréquence à laquelle vous devez vous laver les cheveux. Et bien qu’il n’y ait pas de règle universelle que vous pouvez appliquer concernant la fréquence des lavages, pour élaborer une routine saine, vous devez commencer par déterminer votre type de cheveux et écouter les besoins de votre cuir chevelu et de vos cheveux. Lorsque vous lavez, choisissez des produits ciblés pour nettoyer et prolonger le temps entre les shampooings afin d’améliorer votre routine ainsi que la santé de votre cuir chevelu pour de meilleurs résultats.