Wie oft Haare gewaschen werden

Es kann für einige oder für andere einmal pro Woche jeden Tag sein—, wie oft Sie Ihr Haar waschen sollten, hängt von Ihrem Haartyp und einer Vielzahl von individuellen Faktoren ab. Von Alter und Genetik über Textur, Dichte bis hin zu Ihrem Lebensstil bestimmt alles, wie oft Haare gewaschen werden. Um Ihre Routine in den Griff zu bekommen und zu verstehen, ob Sie Ihr Haar zu viel oder zu wenig ’waschen, tauchen wir ’erneut ein, was dazu führt, dass das Haar fettig wird, wie oft Sie Ihr Haar je nach Ihrem Haartyp waschen, und die besten Tipps, um Ihnen zu helfen, weniger Shampoo zu waschen.

Es gibt eine ’sanfte Balance, um Ihr Haar ausreichend zu waschen, ohne es zu überwältigen. Vielleicht fragen Sie sich, ob es in Ordnung ist, Ihr Haar täglich zu waschen, oder ob nur eine Reinigung einmal pro Woche Auswirkungen auf Ihre Kopfhaut haben könnte. Obwohl es allgemeine Richtlinien gibt, wie oft Sie Ihr Haar waschen und welche Produkte Sie verwenden sollten, ist die einfache Antwort, dass Sie bestimmen, wie oft Sie Ihr Haar waschen.

Trainieren Sie jeden Tag? Wird Ihr Haar leicht fettig? Haben Sie Schuppen? Verwenden Sie Produkte zwischen den Waschtagen, um Ihren Stil zu erweitern? Haben Sie eine trockene Kopfhaut? Ist Ihr Haar fein oder natürlich lockig? Farbet ihr eure Haare? Die Eigenschaften, die Ihr Haar und Ihren Lebensstil ausmachen, bestimmen genau, wie oft Sie es waschen sollten.

Zu langes Waschen kann zu übermäßiger Ölansammlung auf der Kopfhaut führen. Die Übersekretion von Talgdrüsen ist ein perfekter Nährboden für Bakterien, die verschiedene Probleme verursachen können, wie Follikulitis, Schuppen, Juckreiz, herabfallendes Haar, seborrhoisches Ekzem und Akne. Ablagerungen auf der Kopfhaut können auch zu einem Geruch führen, der an Schimmel erinnert. Aus diesem Grund sollte die Gesundheit Ihrer Kopfhaut immer berücksichtigen, wie oft Sie Ihr Haar waschen.

Und obwohl manche vielleicht jeden Tag reinigen müssen, bedeutet das ’nicht immer, dass Sie mit Shampoo zu tun haben müssen. Wenn Sie mit Shampoo reinigen, entfernen Sie natürliche Öle aus den Strängen und der Kopfhaut. Wenn Sie also darüber nachdenken, wie oft Sie Ihr Haar waschen sollten, müssen Sie auch darüber nachdenken, wie oft Sie Ihre Kopfhaut waschen sollten.

Wenn Sie beispielsweise eine übermäßige Ölproduktion haben, die dazu führt, dass Ihr Haar leicht fettig wird, haben Sie wahrscheinlich das Gefühl, dass Sie jeden Tag waschen müssen. Das tägliche Waschen des Haares mit Shampoo kann jedoch zu trockener Kopfhaut führen, was zu Problemen mit Abblättern, Reizungen und in einigen Fällen zu Haarausfall führt.

Wenn Sie hingegen natürlich trockene Kopfhaut und natürlich lockiges oder knalliges Haar haben, das besser funktioniert, wenn Sie nicht oft ’waschen, könnten Sie Produkt- oder Umweltansammlungen riskieren, die auch zu Kopfhautreizungen führen können.

Hier kommt das Gleichgewicht zwischen Frequenz und Produktwahl ins Spiel. Wenn Sie Ihr Haar jeden Tag waschen möchten, sollten Sie sanfte Formeln oder Co-Washing-Produkte verwenden, die zu Ihrem Stil passen, und immer mit feuchtigkeitsspendenden Conditionern oder Leave-in-Behandlungen nachbehandeln. Oder wenn Sie zwischen den Waschtagen eine Woche oder länger warten möchten, können Sie von einer tieferen Reinigung oder einer Haarentgiftungsroutine profitieren.

Wenn Sie das Haar überwaschen, können Sie die Kopfhaut und die Strähnen natürlicher Öle abstreifen. Dies wird dazu führen, dass das Haar trocken aussieht, krause wird, sich spröde anfühlt und einige Schulen glauben, dass Überwaschen dazu führen kann, dass die Talgdrüsen übertrieben werden und überproduzieren, was zu noch fettigerem Haar führt.

Um Ihre Kopfhaut und Stränge mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu schützen, produziert Ihr Körper auf natürliche Weise Öl (auch Talg genannt). Wie viel Öl produziert wird, bleibt weitgehend der Genetik und dem Haartyp überlassen. Während einige Haartypen, wie feines Haar, ihre Frisur leicht durch überschüssiges Öl ruinieren lassen können, profitieren andere wie stark strukturiertes Haar von den pflegenden Eigenschaften. Obwohl es günstig ’ist, dass etwas Öl zurückgelassen wird, kann überschüssiges Öl zu fettigem Haar, Reizungen und sogar Schuppen führen. 

Häufige Ursachen für fettiges Haar: 

1. Die Umwelt — Alles, vom Pendeln bis zum Wetter und der Luftqualität, kann Ihren Stil beeinflussen. 

Ihr — Alter kann aufgrund der Hormonspiegel und der Drüsenaktivität eine wichtige Rolle bei der Bestimmung des Zustands Ihrer Haare spielen, da diese Einfluss darauf haben, wie viel Talg gebildet wird. Aus diesem Grund enthält die Haarpflege für gewöhnlich viele Antioxidantien und Feuchtigkeit, um Kopfhaut und Strähnen zu verjüngen.

2. Die Produkte, die Sie verwenden — Wenn es darum geht, die perfekte Übereinstimmung zu finden, sollten Ihre Haarprodukte die notwendigen Nährstoffe für Ihren Haartyp und gewünschten Stil enthalten. Zum Beispiel könnte die Verwendung von Produkten, die zu schwer für feines Haar sind, sie beschweren oder Produkte, die auf lockigem Haar ’nicht ausreichend Feuchtigkeit spenden, könnten zu trockener, spröder Textur führen. 

3. Routinen & Lifestyle-Entscheidungen — Ihr Lebensstil ist dafür verantwortlich, wie schnell Ihr Haar schmutzig wird. Körperliche Aktivität lässt Sie zum Beispiel mehr schwitzen und kurbelt die Nebennieren an. Adrenalin erhöht den Cortisolspiegel, was die Talgproduktion steigert und wiederum die Talgansammlung und den Schweiß das Haar öliger machen kann als gewöhnlich.

4. Unausgeglichene Ernährung — Eine gesunde Ernährung mit einer Vielzahl von Vitaminen und Mineralien ist für Ihr Wohlbefinden unerlässlich. Außerdem braucht Ihr Haar Vitamine! Die Aufnahme von Fettsäuren wie Omega-3 hat einen positiven Einfluss auf Ihre Nägel, Ihr Haar und Ihre Hautkraft und Ihren Glanz. Während ein Überschuss an gesättigten Fetten und raffinierten Kohlenhydraten die Talgölproduktion erhöhen kann.

Von den Produkten, die Sie wählen, bis hin zur Zeit zwischen den Waschgängen, Ihre Waschtage sollten so einzigartig sein wie Ihr Haartyp und Ihre Textur. Um eine allgemeine Richtlinie zu geben, finden Sie hier einige Tipps zum Shampoonieren Ihres Haars basierend auf Art und Textur.

Fein/Dünn/Gerade — Dieser Haartyp sieht sehr schnell fettig/fettig aus, was sich auch auf Volumen und Dicke auswirken kann. Wenn Sie Ihre Haare täglich ’waschen, verwenden Sie ein sanftes Shampoo wie BALANCING.WASH. Dies ist die ideale Kombination, um Unreinheiten zu entfernen, ohne Haar und Kopfhaut von den notwendigen Ölen zu befreien. Wenn das Volumen das ist, wonach Sie ’suchen, programmieren Sie in PLUMPING.WASH + RINSE für zusätzliche Omph.

Medium/Wavy — Sie können Ihre Haare in der Regel alle 2-4 Tage waschen, ohne dass sich dies auf Ihren Stil auswirkt. Wenn Sie waschen, reinigen Sie immer doppelt und verwenden Sie ein Shampoo und einen Conditioner, der auf Ihre Textur zugeschnitten ist. HYDRATE-ME.WASH + RINSE ist ideal, um trockenes, sprödes Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und aufzufüllen, während ANGEL.WASH + RINSE Wunder auf farbigem Haar wirken kann oder wenn Sie einen Schub ’benötigen.

Dicke/Curly/Coily — Je nach Lockengrad, Dichte und Art kann dieser Haartyp normalerweise 4–7 Tage (oder länger) zwischen den Waschgängen dauern. Wenn Sie waschen, kann eine großartige Haarentgiftung wie MAXI.WASH für längere Intervalle oder ein feuchtigkeitsspendendes, verfeinerndes System wie KILLER.CURLS WASH + RINSE verwendet werden, um den Zustand zu verbessern und die natürlichen Texturmuster zu verbessern.

Zu viel Haare waschen oder “zu viel waschen” kann auch zu einer Vielzahl von Problemen führen. Von trockener Kopfhaut bis hin zu farbigem Fade und spröden Strängen. Wenn Sie häufig waschen, können Sie das Haar zu oft von seinen natürlichen Ölen befreien und Ihren Strähnen nicht die Möglichkeit geben, aufzuholen. Da natürliche Öle helfen, die Kopfhaut zu schmieren und die Strähnen mit Feuchtigkeit zu versorgen, kann die zu häufige Entfernung zu Trockenheit und Reizungen führen. Wenn Sie häufig waschen müssen, schalten Sie die verwendeten Produkte auf eine sanftere Formel um oder verwenden Sie ein paar Styling-Produkte, um die Zeit zwischen den Waschtagen zu verlängern.

Sie ’müssen nicht jedes Mal waschen, wenn Sie duschen. Stattdessen können Sie die Waschtage reduzieren, während Sie noch spülen müssen. 

1. Versuchen Sie es mit einem Co-Waschgang. Tauschen Sie Ihr normales Shampoo gegen eine Co-Waschroutine aus. Diese besteht aus einer Pflegespülung zum Spülen des Haares anstelle eines Shampoos. Für beste Ergebnisse tauschen Sie Ihr Lieblingsshampoo jeden dritten Waschtag gegen RE.STORE aus. Diese Co-Waschlösung ist eine reinigende Reinigungsbehandlung, die sanft reinigt und gleichzeitig Feuchtigkeit, Kraft und Elastizität wiederherstellt. 

2. Investieren Sie in Trockenshampoo + Trockenspülung. Durch die Verlängerung der Zeit zwischen den Waschgängen können Sie Wasser sparen, Ihren Föhn verlängern, Ihre Farbe verlängern und Zeit sparen. FRESH.HAIR Trockenshampoo saugt überschüssiges Öl auf und erfrischt deinen Style, während YOUNG.AGAIN DRY CONDITIONER Feuchtigkeit und Verwaltbarkeit spendet, wenn du es am meisten brauchst. 

3. Überdenken Sie Ihre Kopfhautroutine. Wenn Ihre Kopfhaut unausgeglichen ist, kann dies zu einer übermäßigen (oder zu geringen) Talgproduktion führen, wodurch das Haar entweder fettig oder trocken wird. Um die Dinge wieder auf Kurs zu bringen, konzentriere dich im Rahmen deiner normalen Routine auf die Kopfhaut, um das Gleichgewicht wieder herzustellen. Mit einem gezielten SERUM, einer pflegenden BEHANDLUNG, einem Peeling-SKRUB und erfrischender WASH-Lösung setzt das SCALP.SPA-System Micelles, Selleriesamenextrakte, Hyaluronsäure und Rosenwasser ein, um alles in Ordnung zu bringen.

Die Kombination aus Ihrem individuellen Haartyp, Lebensstil, Ihrer Ernährung und Ihrer Umgebung wird beeinflussen, wie oft Sie Ihr Haar waschen sollten. Und obwohl es keine allgemeine Regel gibt, die Sie hinsichtlich der Häufigkeit der Waschgänge anwenden können, sollten Sie für eine gesunde Routine mit der Bestimmung Ihres Haartyps beginnen und auf die Bedürfnisse Ihrer Kopfhaut und Ihres Haars achten. Wenn Sie waschen, wählen Sie gezielte Produkte zur Reinigung und verlängern Sie die Zeit zwischen dem Shampoonieren, um Ihre Routine und die Gesundheit Ihrer Kopfhaut zu verbessern und so die besten Ergebnisse zu erzielen.